便秘一般可以通过口服药物、饮食等改善。可服用乳果糖或通便灵等药物，肛门用开塞露灌注或到医院灌肠治疗。平时忌辛辣，干热，刺激性食物，多食蔬菜水果保持大便柔软。治疗目的是缓解症状，恢复正常的肠道动力和排便功能。为此医生会根据每个患者的情况，制定个性化的治疗方案。这些治疗包括在家中的生活调节、药物治疗以及对于严重便秘者的手术治疗。患者可能会出现长期未解大便、腹痛腹胀等紧急情况，为缓解患者不适，医生需要立即施行治疗方案。
便秘是指大便次数减少，通常每周少于三次，伴有大便量减少、大便干燥、排便费力等。便秘是一种常见的临床症状。便秘会持续多久，并影响生活质量。如果病程超过6个月，则为慢性便秘。便秘的原因多种多样，主要是肠道疾病。根据便秘的病因可分为功能性便秘、药物性便秘和器质性便秘。
预防便秘一般，通过以下几个方面：
1、改善饮食结构，预防便秘的关键是改善饮食。建议平时适当增加高纤维食物的摄入，多吃燕麦、玉米等粗粮，多吃芹菜、韭菜等蔬菜，以及苹果、雪莲果、雪梨等水果。同时，每天早上起床后可以喝一杯蜂蜜水，并适当增加白天的饮水量。
2、适当增加运动量，久坐是导致便秘的重要因素，因此为了有效预防便秘应该适当增加运动量。但是应该选择有氧运动，例如慢跑以及游泳和打篮球这些运动可以增加胃肠蠕动，改善胃肠运动，减少便秘的发生。